Статья о том, как важно осознавать свои эмоции и иметь на них право. Рассказывается о том, что злость, грусть и страх - те эмоции, которые родители часто не признают. Автор утверждает, что нам, выросшим в постсоветской системе, привили ощущение, что наши чувства никому не нужны, что неверно, и что не умеющие говорить о своих эмоциях, мы их всё равно испытываем.